Penyebab utama hilangnya indra penciuman dan perasa ialah gangguan saraf dan pembuluh darah di area di sekitar hidung. Jenis kerusakan tersebut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi, trauma, penyakit radang sinus, luka bakar, alergi, dan kondisi medis lainnya. Gangguan inflamasi yang berkepanjangan di jaringan paru-paru, hati, empedu, serta lainnya juga dapat menyebabkan hilangnya indra penciuman dan perasa. Jenis obat tertentu seperti antibiotik, antihistamin, dan simetidin dapat juga menurunkan kemampuan Anda untuk mencium dan merasakan bau dan rasa. Kondisi medis tertentu, seperti diabetes mellitus, trauma pada telinga tengah, tumor otak, dan kelainan pada pembuluh darah di kepala atau leher juga bisa menyebabkan gangguan tersebut.
Bagaimana cara mencegah hilangnya indra penciuman dan perasa yang mengganggu?
Untuk mencegah hilangnya indra penciuman dan perasa yang mengganggu, periksalah dengan dokter untuk memastikan tidak ada penyebab medis. Jika tidak ada masalah medis, Anda dapat mencoba beberapa hal berikut ini:
1. Pastikan Anda menjaga hidup sehat. Hindari alkohol dan merokok, makan makanan yang sehat dan segar, serta jaga berat badan Anda.
2. Rutin lakukan latihan fisik ringan seperti berjalan, yoga, atau bersepeda.
3. Hindari zat-zat kimia berbahaya yang dapat mengganggu indra penciuman.
4. Kurangi penggunaan produk tambahan aroma.
5. Gunakan earplugs saat bepergian untuk mengurangi sensasi bising yang berlebihan.
6. Mintalah bantuan dokter untuk mendapatkan terapi jika Anda kesulitan mengatasi masalah hilangnya indra penciuman dan perasa.
