Apakah ada kegiatan merawat diri lainnya yang dapat menambah kebahagiaan seseorang dan tidak tercantum dalam artikel tersebut?
1. Berolahraga secara teratur. Untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, lakukan olahraga secara teratur agar mencapai keseimbangan kedua hal tersebut. Raikan dengan bersenang-senang!
2. Tidur yang cukup. Tidur penting untuk kesehatan dan kebahagiaan. Jadi, pastikan untuk tidur sesuai dengan anjuran dokter.
3. Beraktivitas alam. Berkemah, bercengkrama dengan alam, bersantai di pantai, atau setidaknya hanya berjalan di sekitar tempat tinggalmu pasti akan membuatmu bahagia.
4. Kegiatan bersosialisasi. Bekerja sama dengan orang lain dapat membantumu menciptakan hubungan yang dens dan bahagia. Cobalah untuk bertemu dengan teman lama, meminta bantuan teman baru, ikut volunteer, dan berkontribusi pada masyarakat.
5. Melakukan hal-hal yang disukai. Menata rumah, membaca komik, bertemu teman baru, menonton film, dan segala hal yang dapat membuatmu bahagia. Dengan memilih untuk melakukan hal-hal yang positif, semangatmu akan kembali.
