Kondisi Ini Bikin Perempuan Lebih Rentan Terkena Saraf Kejepit, Bisa Sembuh Gak Ya?
Apa itu Saraf Kejepit?
Saraf kejepit, atau sering juga disebut pinched nerve, adalah kondisi yang terjadi saat saraf yang menghubungkan otak ke bagian tubuh tertentu terjepit atau tertekan. Hal ini bisa terjadi di space mana saja di tubuh, namun lebih sering terjadi di leher atau punggung.
Apa Saja Penyebab Saraf Kejepit pada Perempuan?
Beberapa faktor yang bisa membuat perempuan lebih rentan mengalami saraf kejepit adalah:
- Posisi duduk atau berdiri yang salah
- Cedera atau trauma pada space tertentu
- Stres atau kecemasan yang terus-menerus
- Obesitas atau kelebihan berat badan
- Kegemukan saat kehamilan
- Masalah tulang belakang atau tulang panggul
Apa Gejala dari Saraf Kejepit?
Gejala dari saraf kejepit pada perempuan dapat beragam tergantung pada space tubuh yang terkena dan seberapa parah kondisinya. Beberapa gejala umum dari saraf kejepit adalah:
- Rasa sakit atau nyeri di space yang terkena
- Kesemutan atau mati rasa di space yang terkena
- Sensasi terbakar atau tergigit-gigit di space yang terkena
- Kelemahan pada otot di space yang terkena
Bagaimana Cara Mengobati Saraf Kejepit pada Perempuan?
Beberapa cara mengatasi saraf kejepit pada perempuan adalah:
- Perbaiki posisi duduk atau berdiri agar lebih ergonomis
- Lakukan senam atau peregangan setiap hari
- Kurangi beban atau aktivitas yang berlebihan pada space yang terkena
- Kompres dengan air hangat atau dingin untuk meredakan nyeri
- Konsumsi obat pereda nyeri atau obat antiinflamasi sesuai anjuran dokter
- Terapi fisik atau terapi pijat untuk membantu merilekskan otot dan memperbaiki sirkulasi darah
Namun, jika gejala saraf kejepit semakin parah atau tak kunjung membaik, segeralah konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
