Bisakah penggunaan bahan alami untuk memutihkan gigi di rumah memberikan hasil yang sama dengan penggunaan produk komersial?
1. Gunakan Baking Soda – Gunakan baking soda untuk mengkilapkan dan membersihkan gigi Anda. Anda dapat membuat pasta gigi dengan mencampurkan baking soda dengan sedikit air dan balurkan ke gigi dan bibir Anda. Pemakaian berulang akan membantu memutihkan gigi Anda.
2. Menyikat Gigi dengan Menggunakan Pasta Gigi yang Berkhasiat
Pasta gigi yang mengandung fluorida adalah bermanfaat dalam memutihkan dan mengkilapkan permukaan gigi Anda. Pasta gigi yang mengandung zat antiplak juga dapat mengurangi warna gigi yang tidak menyenangkan.
3. Menyikat Gigi Dengan Sari Lemon
Gigi Anda dapat diwarnai dengan cairan asam kunyah seperti sari lemon. Sari lemon membantu mengangkat plak dan makanan yang menempel di gigi Anda. Gunakan sari lemon dengan hati-hati karena jika digunakan terlalu sering dapat mengurangi enamel pada gigi Anda.
4. Menggosok dengan Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya akan antioksidan dan asam lemak yang melembutkan dan melindungi gigi. Anda dapat menCampurkan olive oil dengan baking soda kemudian sikat gigi dengan campuran ini selama beberapa menit. Kemudian bilas dengan air hangat.
5. Perbanyak Makan Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran dapat membersihkan gigi dan membantu mencegah karang gigi. Makan buah-buahan seperti mangga, jeruk, dan strawberi yang kaya akan vitamin C membantu mengangkat plak yang ada pada gigi Anda. Sayuran segar, seperti lobak, bok choy, dan bayam juga dapat membersihkan gigi Anda.
6. Mulailah Rutin Rokok dan Beralih ke Alternatif
Rokok, putih sapi, dan warna kopi berwarna gelap akan meninggalkan residu pada permukaan gigi Anda. Penghilang residu ini bahkan dapat menyebabkan gigi anda menjadi kering dan mengenai karang.
7. Pijat Gabungan Plantago-lus dan Kandungan Alikali
Menurut penelitian, sifat alkali dari plantago-lus dan bahan lain dalam tanaman ini dapat membantu memutihkan gigi. Ambil 8 g. plantago-lus dan rebus dengan sedikit air. Gunakan campuran ini untuk melakukan pemijatan ringan pada gigi Anda selama 5-7 menit.
