Kekurangan vitamin memang termasuk penyebab tumbuhnya uban di usia muda. Vitamin akan melepaskan berbagai macam hormon dalam tubuh dan membantu menjaga warna tinta rambut. Jika kita tidak mendapatkan cukup vitamin, kulit di bagian akar rambut akan melemah dan menyebabkan rambut mengalami kerontokan. Selain itu, ada alasan lain seperti stres yang dapat menyebabkan rambut agar rontok sehingga meninggalkan uban sebagai tanda. Zat besi yang tidak cukup juga dapat menjadi kontributor untuk tumbuhnya uban di usia muda.
Apa hubungan antara kekurangan vitamin dengan tumbuhnya uban pada usia muda?
Kekurangan vitamin merupakan salah satu faktor yang memungkinkan terjadinya uban pada usia muda. Tubuh kita membutuhkan nutrisi yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perawatan rambut. Kekurangan nutrisi, termasuk vitamin dan mineral, dapat mengakibatkan rambut tipis dan gugur dengan cepat, sehingga meningkatkan risiko terjadinya uban pada usia muda. Hal ini dikarenakan rambut yang tipis dan rapuh membutuhkan nutrisi extra untuk mendapatkan nutrisi yang cukup agar tumbuh dengan baik dan tidak meninggalkan cuping rambut hitam di sekitar daerah yang berkurang. Dengan demikian, menjaga asupan nutrisi yang seimbang, termasuk asupan vitamin yang cukup, dapat membantu Anda menjaga kesehatan rambut dan mencegah uban pada usia muda.
