1. Berolahraga selama 10 menit setiap hari.

2. Belajar bahasa baru setiap minggu.

3. Bangun lebih awal dan gunakan waktu untuk mengoptimalkan harimu.

4. Menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang Anda nikmati.

5. Ubah gaya makan Anda dan pilih makanan yang lebih sehat.

6. Lapor diri di komunitas online yang membantu Anda mencapai tujuan.

7. Berbagi yang Anda ketahui dengan orang lain.

8. Gunakan setiap kesempatan untuk memperluas pengetahuan Anda.

9. Berhenti menghabiskan uang untuk hal-hal yang tidak penting.

10. Jadikan waktu untuk bersantai atau mendengarkan musik yang menenangkan.

Bagaimana perubahan kecil bisa memiliki dampak yang besar pada kebahagiaan kita?

Perubahan kecil dapat memiliki dampak yang besar pada kebahagiaan kita dengan menciptakan situasi baru yang menantang dan menarik. Ini bisa berupa perjalanan ke tempat yang baru atau kota, mencoba suatu aktivitas baru, memulai proyek hobby yang menyenangkan, atau bergabung dengan komunitas yang menyenangkan. Ini mengharuskan kita melompat keluar dari zona nyaman kita dan melihat masalah baru dengan cara yang berbeda. Ini bisa memberikan kita energi positif dan kebahagiaan dan membentuk kita sebagai orang.